SARC: Système d'Actions Rapides de Contrôle (r)

Système de self-défense complet dont la particularité est d’utiliser de manière quasi-systématique les points de pression (Kyusho-Jitsu) pour accentuer l’efficacité des percussions, des projections et des luxations.
Ce système essaie le plus possible de coller à la réalité et le travail de la disponibilité mentale et de l’agressivité positive prédomine sur la technique pure.
Le système est présenté sous une forme complète :
- Pré-conflit, ou travail gestuel et verbal, afin d’éviter le conflit, repérage des lieux de repli (ou de fuite)
- Conflit : fuite (option largement envisageable), combat (durée moyenne : 5 secondes) par tous les moyens, protection d’une tierce personne
- Post-conflit : traitement d’urgence des blessures, gestion du traumatisme psychologique, alerte des autorités
Techniques du SARC:
Percussions, projections, luxations, points de pression, etc. pour les techniques « propres ».

Pédagogie du SARC:
Le SARC travaille beaucoup sur le mouvement instinctif et le sens de l’improvisation.
Le travail du premier geste est essentiel. Dans le SARC, pas de blocages mais directement des contre-attaques.


Cours:

mardi et jeudi de 19h00 à 20h30.


Enseignants:

Christophe Foray, ceinture Noire 5ème degré, Concepteur de la méthode affiliée à la FFST


Percussions, projections, luxations, points de pression, mises en situation

  • SARC1
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Gestion du stress: visibilité réduite, travail avec handicap, travail en immersion, ...

  • 100_19471
  • handisarc
  • sarcaqua
 


Travail sur les points de pression (Kyusho Waza) en situation

  • sarckyusho
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Dans la rue, séquence d'enchaînement

  • couteaua1
  • couteaua2
  • couteaua3